8 maneras de aprovechar al máximo tu tiempo

Como comienzas tu dia? La estrategia del orador y autor Brian Tracy es planificar la suya la noche anterior escribiendo todo lo que tendría que hacer.

Descubrió que elaborar una lista incita a su subconsciente a trabajar en sus planes y metas mientras duerme. Cuando te despiertas, te sientes listo para enfrentar tus desafíos.

Al priorizar y planificar su tiempo, tenga en cuenta los siguientes puntos:

1. Preguntas clave

-¿Cuál es la acción de mayor valor agregado que puedo hacer?

-¿Qué puedo hacer, y solo yo, que he hecho bien antes para marcar la diferencia?

- (Si trabaja en una empresa) ¿Por qué estoy en la nómina?

Las respuestas a estas preguntas ayudan a identificar todo lo que hay que hacer y en qué orden. Eso, a su vez, reforzará la productividad personal.

2. Valores

Decide qué es importante para ti y en qué orden. Asegúrese de que sus valores no entren en conflicto con el trabajo. La energía gastada en preocuparte disminuye tus habilidades.

3. Consecuencias

Toda acción tiene consecuencias, buenas y malas. Considere qué recompensas cosecharía al completar una tarea. Luego, compare esas recompensas con las consecuencias de dejarlas de lado. Este proceso facilita ver qué objetivos tienen un valor más alto.

4. El principio de Pareto

Vilfredo Pareto, un ingeniero del siglo XIX, argumentó que el 20 por ciento de lo que haces representa el 80 por ciento del valor. Al considerar la importancia de una tarea, pregúntese si se encuentra entre el 20 por ciento que crea el mayor valor.

5. Urgencia versus importancia

Una llamada telefónica inesperada o un visitante directo pueden ser urgentes, pero las consecuencias de tratar con cualquiera de ellas pueden no ser importantes a largo plazo.

Lo urgente está orientado a otros; Es causado por alguien más. Las cosas importantes son autodirigidas y tienen el mayor valor para usted.

6. El paso limitante

Interponerse entre usted y lo que quiere lograr es lo que Tracy llama el paso limitante. Ese es el cuello de botella que determina qué tan rápido puede alcanzar su objetivo. Es importante identificar ese paso y enfocarse decididamente en lograr que se haga algo.

7. Un plan escrito

Las listas de metas, tareas y objetivos no son de ayuda a menos que estén escritas. Poner sus planes en papel hace que una meta aparentemente esquiva sea más concreta. Hay una conexión que tiene lugar entre el cerebro y la mano. Cuando no lo escribe, es borroso, pero a medida que lo escribe y lo revisa, se vuelve claro.

8. Visualización

Mírate a ti mismo haciendo lo que necesitas hacer. La visualización entrena al subconsciente para que se concentre en completar las tareas. Digamos, por ejemplo, que desea comenzar cada mañana haciendo ejercicio. Visualizarse haciendo abdominales y flexiones la noche anterior condiciona la mente para hacerlos al día siguiente. Cuando preparas tu mente, te despierta incluso antes de que suene la alarma.

Recuerde, usted es un ganador y la preparación le ayuda a alcanzar todos sus objetivos.

¿Estás luchando por dominar tu lista de tareas? Deshágase de los succionadores de tiempo y aprenda cómo hacer lo que realmente cuenta con más consejos sobre cómo priorizar y alcanzar objetivos.