6 pasos para cambiarte

Una de las mayores amenazas para trabajar de manera efectiva con otros es invertir demasiado en su versión de la verdad. ¿Alguna vez ha juzgado a una persona o situación demasiado rápido o ha actuado prematuramente, solo para descubrir más tarde que su opinión original era incompleta o incorrecta? Nos pasa a todos. Como somos humanos (y no lo sabemos todo el tiempo), nuestra visión de la vida puede ser limitada. Si no tenemos cuidado, podríamos quedarnos atrapados mirando a través de un conjunto de lentes que distorsionan en lugar de agudizar la realidad.

Las gafas que elegimos usar cada día son los paradigmas o creencias fundamentales a través de las cuales nos vemos a nosotros mismos y a todo lo que nos rodea.

Aprendí que era necesario corregir mi propia visión en el segundo grado cuando me puse el primer par de anteojos. Me sorprendió descubrir que las grandes manchas verdes alrededor de los árboles en mi vecindario estaban llenas de hojas individuales. Los detalles que habían pasado desapercibidos fueron repentinamente visibles (como las respuestas a los problemas matemáticos en la pizarra). Todo mi mundo adquirió una claridad vibrante y un nuevo sentido de posibilidad. Hasta entonces, no tenía idea de lo que me estaba perdiendo. Todo se veía como debería. Se necesitaron un par de anteojos nuevos para ver cuánto no había notado.

Las gafas que elegimos usar cada día son los paradigmas o creencias fundamentales a través de las cuales nos vemos a nosotros mismos y a todo lo que nos rodea. Y lo que vemos informa lo que pensamos y sentimos, lo que tiene un impacto directo en lo que hacemos y lo que obtenemos . Si estamos demasiado interesados ​​en nuestro punto de vista, podríamos perder de ver el verdadero potencial en nosotros mismos o en otros, lo que frena nuestro crecimiento. Podríamos cerrar las ideas antes de que tengan la oportunidad de prosperar, o perder una oportunidad que está justo en frente de nosotros. Stephen R. Covey dijo: “Si quieres hacer cambios menores en tu vida, trabaja en tu comportamiento. Si quieres avances significativos y cuánticos, trabaja en tus paradigmas ".

Cualquier cosa que desee mejorar (fortalecer una relación, avanzar en su carrera, encontrar una solución innovadora a un problema) requiere que primero identifiquemos cualquier limitación en las lentes que usamos actualmente y las cambiemos por lentes que sean más útiles. Pruebe la siguiente receta para identificar una creencia limitante que pueda tener para poder usar anteojos que funcionen.

1. Identificar una relación o situación desafiante.
2. Haz una lista de las razones por las que crees que no funciona.
3. Identifique qué razones son hechos, cosas con las que la mayoría de la gente estaría de acuerdo objetivamente.
4. Cualquier razón restante son creencias que pueden ser incompletas o limitantes.
5. Pregúntese, ¿hay una forma diferente de ver a la persona o situación? ¿Qué creencias, que antes veía como hechos, podría cambiar? ¿Cuál sería el impacto si los cambiara y me pusiera un nuevo par de anteojos?
6. Elija una creencia nueva y más completa e identifique las acciones que tomará en función del uso de anteojos que funcionen.

El contenido es de Get Better: 15 prácticas comprobadas para construir relaciones efectivas en el trabajo, lanzado el 7 de noviembre y escrito por el jefe de personal de FranklinCovey, Todd Davis. Pre-ordene el libro en https://getbetterbook.com/ para recibir un juego complementario de tarjetas de práctica Get Better para mejorar sus relaciones. Davis es un orador principal en SUCCESS Live, del 8 al 9 de septiembre. Para registrarse, visite https://www.successliveevent.com/.