5 formas en que el perfeccionismo se interpone en tu camino

Adam estaba en los últimos minutos de lo que se sintió como una entrevista realmente exitosa para el trabajo de sus sueños cuando el entrevistador le pidió que compartiera áreas de desarrollo que han aparecido en evaluaciones de desempeño pasadas. Sin perder el ritmo, Adam compartió que él era "demasiado perfeccionista".

Adam había ensayado esta respuesta como la manera perfecta de compartir un área de desarrollo que la nueva compañía probablemente vería como positiva. Pero los gerentes de contratación saben lo contrario. Esta respuesta de la entrevista se clasifica a la altura de "Trabajo demasiado duro" o "Me importa demasiado" como una señal de alerta.

Sí, el perfeccionismo es a menudo una insignia que usamos con orgullo, pero tal vez no deberíamos.

La vida y el trabajo no son perfectos. Aquellos que se adaptan a la ambigüedad, la incertidumbre y encuentran progreso a pesar de ello, son las personas verdaderamente exitosas que probablemente alcanzarán sus objetivos.

Aquí hay cinco formas en que los perfeccionistas se ponen a su manera y formas de superarlas:

1. Nunca comenzar. Los perfeccionistas quieren estar seguros de que la respuesta, la estrategia o el plan serán perfectos. Piensan que, a menos que haya certeza, es más seguro no actuar nunca. Pero responder preguntas como "¿Qué puedo hacer hoy / esta semana / este mes?" Puede ayudar a crear un avance, y generalmente no da tanto miedo.

2. Ser demasiado lento para moverse. Para mi libro, Make Waves, investigué a las personas que comenzaron los cambios a gran escala para hacer realidad sus ideas. Aprendí que la mayoría de estas personas tienen instintos que valoran tanto la velocidad como la flexibilidad. Como perfeccionista, aprenda a tener la confianza para comenzar ahora, sabiendo que puede adaptarse a medida que aprende más.

3. Dilación. En la investigación de Make Waves, también descubrí que la dilación está muy relacionada con el perfeccionismo. La dilación puede enmascarar la falta de confianza o el miedo a equivocarse oa enfrentar críticas. Piénsalo: ¿qué te hace retrasar tu idea o tus objetivos?

4. No saber cuando lo bueno es lo suficientemente bueno. A menudo nos referimos a este hábito como "parálisis de análisis", o cuando solo necesitamos un poco más de información para obtener la respuesta perfecta. En cambio, intente utilizar la intuición informada: la capacidad de saber cuándo hay suficiente información para decidir y avanzar; le resultará más fácil adaptarse en situaciones nuevas o inciertas.

5. Buscando la respuesta correcta cuando no la hay. Muy pocas situaciones en la vida tienen una respuesta perfecta o incluso una sola respuesta. Por lo tanto, conviértase en un "incrementalista", alguien que busca el progreso hacia adelante en la dirección general correcta. Puede haber 10 caminos para alcanzar su objetivo, así que cuando una puerta se cierra, encuentre otra puerta que se abra.

Antes de llamarte orgulloso perfeccionista, debes saber que es probable que se interponga en tu camino. Encuentra el camino al progreso y un primer paso. Confía en ti mismo para corregir el curso a medida que avanzas. Su verdadero objetivo probablemente no sea ser perfecto de todos modos.

Como vínculo con el perfeccionismo, la dilación también tiene sus peligros. Eche un vistazo a por qué la gente se demora, junto con formas de cortocircuitar el comportamiento perjudicial en usted y en los demás.