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¿Qué es una resolución? ¿Una promesa para ti? ¿Una esperanza para el futuro?

La guía del ÉXITO para aplastar las resoluciones de año nuevo

Para mí, las resoluciones son desafíos, oportunidades para crecer como persona. Sin embargo, si no sabes quién eres realmente o no entiendes la razón detrás de tus objetivos, entonces probablemente no los mantengas.

También he llegado a ver mis resoluciones como recordatorios de cuánto confío en los demás. Cada vez que no he podido mantener uno, ha sido porque no pude ver algo sobre mí. Con la mayoría de los que he logrado, por otro lado, he recibido ayuda de amigos y familiares.

No me malinterpreten: sé que las resoluciones requieren responsabilidad personal. Pero rara vez he tenido la autoconciencia de hacerlo solo, lo cual es clave para seguir adelante.

Aquí hay algunas formas en que aprendí a ser más consciente de sí mismo que podrían ayudarlo a cumplir con sus resoluciones este año:

1. Deje que otros iluminen el camino.

Cuando me reúno con la familia durante las vacaciones, jugamos un juego que me ha demostrado cuán limitada es realmente la autoconciencia. Cada persona saca una tarjeta que enumera los rasgos y hábitos de personalidad. Luego lo emparejan con alguien más en el grupo. Es simple y divertido, pero también es una lección brutal en nuestros propios puntos ciegos.

Esos puntos ciegos, según el autor y profesor Adam Grant, son uno de los dos bloques que se interponen entre nosotros y la autoconciencia. El otro, argumenta Grant, es un prejuicio personal. Juntos, nos impiden ver cosas sobre nosotros mismos que no queremos ver.

Pero Grant no cree que nuestras anteojeras estén arregladas; él simplemente dice que no podemos eliminarlos nosotros mismos. Entonces, ¿quién puede? Los que nos rodean, tanto en nuestra vida personal como en los negocios. Cuando construimos relaciones, no solo aprendemos cosas sobre los demás; aprendemos cosas sobre nosotros mismos. Sin relaciones significativas, no podemos reunir a las tropas en la oficina o presentar nuevas oportunidades e ideas.

En otras palabras, la autoconciencia no es necesariamente algo que encontramos en nosotros mismos. En cambio, lo desarrollamos cuando nos comunicamos y colaboramos con otros. De esa manera, la autoconciencia nos anima a escuchar más, hablar menos y sentir empatía por los demás.

Con el juego de mi familia y el consejo de Grant en mente, pregunté a las personas más cercanas a mí qué pensaban que debería hacer de manera diferente en el nuevo año. Francamente, vale la pena compartir sus sugerencias:

2. Haga una lista de "dejar de hacer".

Si eres como yo, tienes problemas para decir "no" cuando un amigo o socio comercial pide ayuda. Si bien quiero ser generoso con los demás, mi familia me enseñó que también debo ser generoso conmigo mismo.

En busca de un método sistemático y reflexivo para hacerlo, me topé con una solución mientras escuchaba un podcast de CXFormula. En un episodio reciente, me enteré de la sugerencia del autor y profesor Jim Collins de una lista de "dejar de hacer" para eliminar las distracciones y centrarse en las cosas que importan. Es una forma mágica de mantener el impulso en la vida y los negocios.

Si bien la lista de "dejar de hacer" puede ser un ejercicio de búsqueda del alma, también puede ser una forma sencilla de reflexionar sobre los desafíos que podrían autoinfligirse. Los problemas en los que dañamos nuestra propia causa a menudo ocurren cuando somos menos conscientes de nuestros pensamientos y motivos personales.

Entonces, aunque admitir que había construido mis propias barreras fue difícil para mí, no podía ignorar la verdad. Como no había entendido mis propios objetivos, había estado aceptando cualquier dirección o proyecto que me dieran. Crear una lista de "dejar de hacer" me ha permitido centrarme en el láser, y para mí, el punto de hacer menos es ganar más tiempo para los demás.

3. Aspire a lo que se puede lograr.

Otra razón por la que me he sentido abrumado, como me demostró mi familia, es que tengo la mala costumbre de apuntar por encima del objetivo. Para disparar a una diana, me di cuenta de que en realidad necesito poner mi vista más baja.

Tanto en mi vida personal como comercial, tiendo a establecer objetivos amplios y aspiracionales. En años decidí perder peso, por ejemplo, nunca me di marcadores de millas. En cambio, solo me miré en el espejo e, inevitablemente, me critiqué. Derrotado por mis propios altos estándares brumosos, rápidamente volvería a caer en mis viejas costumbres.

Aunque otros pueden proporcionar orientación, solo usted sabe lo que realmente puede lograr. Ya sea que quiera ponerse en forma, ser un mejor líder o fortalecer los lazos familiares, comience un diario. Considere su posición, como atleta, empresario, padre o cualquier otra cosa, así como sus prioridades para el futuro. Establezca objetivos específicos para que pueda verse progresando.

Simplemente tomarse un tiempo para reflexionar puede ayudarlo a comprender lo que quiere de la vida y cómo puede llegar allí. Al hacerlo, convertirá resoluciones vagas en instrucciones paso a paso para el éxito.

4. Siempre pregunte "¿por qué?"

En los momentos en que he aceptado cosas que no debería tener o me he fijado objetivos poco realistas, es porque no me detuve a pensar "¿por qué?"

No importa lo que quiera lograr este año, debe comprender por qué es importante para usted. En Start With Why, el autor Simon Sinek explica cómo personas extraordinarias, desde los hermanos Wright hasta Martin Luther King Jr. y Steve Jobs, pudieron seguir avanzando a pesar de los detractores y contratiempos: todos tenían un convincente "por qué".

"Cuando digo POR QUÉ no quiero ganar dinero, eso es un resultado", escribe Sinek. “¿POR QUÉ quiero decir cuál es tu propósito, causa o creencia? ¿POR QUÉ existe su empresa? ¿POR QUÉ te levantas de la cama todas las mañanas? ¿Y POR QUÉ debería importarle a alguien?

Mi "por qué" está haciendo más tiempo para las personas que me importan. Es la motivación detrás de mi lista de "dejar de hacer", así como mi nueva perspectiva sobre la fijación de objetivos. A través de la autoconciencia de que mi familia me ayudó a desarrollarme, vi que estaba trabajando demasiado para cosas que no estaban relacionadas con mi "por qué".

Cuando pase tiempo con familiares y amigos, recuerde que no solo los está conociendo mejor; También te estás conociendo mejor. Te guste o no, necesitas su ayuda para ver la dirección en la que te diriges, sin mencionar que realmente llegarás allí. Las relaciones son la clave para la autoconciencia, y la autoconciencia es la clave para las resoluciones exitosas.