33 de 2016 debe
(Gratis)
Treinta minutos para responder correos electrónicos, 45 minutos para escribir ese discurso y 45 minutos para finalizar el presupuesto. En sus marcas, listos, fuera. La aplicación 30/30 lo ayudará a organizar su lista de tareas pendientes y lo mantendrá concentrado.
(Gratis)
No es fácil hacer tiempo para ir al gimnasio, pero siete minutos son factibles. Sude sin salir de su habitación con 12 ejercicios de alta intensidad durante 30 segundos cada uno, con 10 segundos de descanso entre ellos.
(Gratis, solo iOS)
Ingrese una actividad y con qué frecuencia desea hacerlo (haga ejercicio cuatro veces por semana) y luego haga un seguimiento de su progreso. Cualesquiera que sean sus objetivos, Balanced lo responsabilizará por lograrlos.
(GRATIS)
Plante semillas de productividad para que florezca en 2016. Esta aplicación (solo para iOS) le envía “flores” (recordatorios) para cualquier cosa, desde comer más saludable hasta recordarle que llame a sus padres.
(Gratis)
¿Quieres ahorrar más dinero en la casa? ¿Hacer que su hogar sea más verde, limpio y bonito? Ingrese sus objetivos personales para su residencia en esta aplicación, y le proporcionará consejos personalizados para lograr sus objetivos, ayudándole a programar tareas y enviando recordatorios para que las haga.
(Gratis)
Atenúa las luces, enciende el aire acondicionado y toca Sinatra, todo desde tu teléfono inteligente. Con una suscripción anual, esta aplicación se conecta a su red Wi-Fi y le permite administrar su hogar sin importar dónde se encuentre.
(Gratis)
Digitalice el calendario familiar en el refrigerador con esta aplicación. Cozi cataloga todas las actividades de su familia y las codifica por colores en un calendario maestro. Además, entrega correos electrónicos semanales a su familia con un resumen de los eventos de la semana.
(Gratis)
Relájese y desarrolle algo de músculo con esta aplicación, cargada con más de 50 sesiones de yoga y videos para ayudarlo a dominar cada pose. Serás un yogui en poco tiempo.
($ 4.99, solo iOS)
Digitalice su diario con el primer día. Tómese un momento todos los días para escribir sus pensamientos y sentimientos. Esta aplicación también le permite cargar fotos y buscar entradas por ubicación y fecha.
(Gratis, solo iOS)
Deseche las pastillas de melatonina y use esta aplicación para dormir. Deep Calm te ayudará a relajarte con sonidos naturales y melodías relajantes. Deje que los sonidos suenen toda la noche o configure el temporizador para que deje de reproducirse después de un tiempo.
(Gratis)
Use esta aplicación para realizar un seguimiento de sus entrenamientos, aprender otros nuevos y recibir consejos de entrenadores. Invita a tus amigos a usar Fitocracy y desafiarse unos a otros para ponerse en forma.
($ 7 / mes)
Si las distracciones en las redes sociales te impiden hacer el trabajo, esta es la aplicación para ti. Usando un perfil limitado de red privada virtual, Freedom bloqueará el contenido de su dispositivo mientras trabaja. Incluso puede bloquear su teléfono para evitar hacer trampa.
(Gratis)
A veces, lo mejor que puede hacer para mantenerse fresco es explorar. Ingrese sus intereses (historia, comida, diseño) y Gogobot le proporcionará una lista personalizada de lugares a donde ir y cosas que hacer.
($ 2.99)
¿De qué estas agradecido? Mantente positivo manteniendo un registro de las cosas por las que estás agradecido. Disponible solo para iOS, esta aplicación también enviará citas motivadoras que lo inspirarán.
(Gratis)
Cree su lista de compras con esta aplicación, y nunca olvidará volver a recoger algo. Grocery IQ también le permite buscar cupones y realiza un seguimiento de los artículos que compra con frecuencia para hacer listas de su historial.
(Gratis)
Gamifica tu vida con Habitica. Ingrese sus objetivos de productividad en esta aplicación; cuanto más logres, más niveles de juego superarás. A medida que consigas más de tus objetivos, desbloquearás características como armaduras, mascotas, habilidades y misiones.
($ 3.99)
Para lograr más, debe romper los malos hábitos y crear otros positivos. Esta aplicación ayuda a rastrear su progreso hacia el logro de sus objetivos y proporciona recordatorios para que pueda mantenerse en el camino.
(Gratis)
Aumente su atención plena, concentración, positividad e incluso la calidad del sueño, todo con una sola aplicación. Headspace te enseña a practicar meditación en solo 10 minutos al día
e incluso sigue tu progreso para que puedas verte mejorar.
(Gratis)
¿Recuerdas haber sido calificado en una escala de 100 puntos en la escuela secundaria? Ingrese el hábito que desea seguir con esta aplicación, comience la semana en cero y luego trabaje hasta 100 a medida que completa las acciones para alcanzar su objetivo. No quieres fallar, ¿verdad?
(Gratis)
Conecte esta aplicación (disponible solo para iOS) a la cámara web de su computadora y recibirá una notificación cada vez que la cámara detecte movimiento dentro de la habitación. ¡Es un sistema gratuito de seguridad para el hogar!
(Gratis)
Esta aplicación es un libro de cocina en tu bolsillo. Viene cargado de recetas fáciles de hacer, que incluyen videos instructivos y fotos paso a paso para ayudarlo. Con nuevas recetas cada semana, su paladar nunca se aburrirá.
(GRATIS)
¿Por qué no jugar un juego en tu teléfono que desafíe tu cerebro? Diseñada por neurocientíficos, esta aplicación está cargada de juegos diseñados para mejorar su memoria y atención.
($ 2.99)
Aprenda ejercicios de yoga desde la comodidad de su escritorio. Estos estiramientos tienen como objetivo aliviar los dolores y tensiones que se producen al sentarse en su escritorio de 9 a 5, lo que a su vez aumentará su productividad).
(Gratis)
Los libros para colorear para adultos son excelentes para aliviar el estrés. Use su teléfono inteligente como un libro para colorear con Pigment, para que pueda relajarse mientras viaja.
(Gratis)
Estás trabajando en un informe cuando aparece un artículo interesante en tu fuente de noticias. Use Pocket para guardarlo para más tarde. Serás más eficiente y no te perderás ese golpe viral.
($ 1.99, solo iOS)
Es fácil levantarse de la cama cuando se despierta con sonidos agradables, como el ruido ambiental del bosque, una melodía personalizada o su canción favorita. Además, puede usar esta aplicación para facilitar el sueño al crear una lista de reproducción antes de acostarse.
(Gratis)
Asegúrese de que todos estén al tanto de Samepage. Esta aplicación le permite a usted y a sus compañeros de trabajo crear y compartir archivos, colaborar en el contenido y administrar tareas, todo desde su teléfono inteligente.
(Gratis)
¿Perdió esas notas y garabatos de su reunión de lluvia de ideas? Con esta aplicación, puede crear "Mapas mentales" en su teléfono o tableta para ayudarlo a organizar sus pensamientos, guardarlos y enviarlos por correo electrónico a sus colegas.
($ 4.99, solo iOS)
Pasa del borde de un ataque de nervios a estar completamente presente en cinco minutos con esta aplicación. La técnica de respiración de Stress Doctor lo ayudará a disminuir la ansiedad y aumentar la concentración. Grabe sus sesiones de respiración y observe su progreso.
(Gratis)
Desarrolle resiliencia y manténgase optimista ante la adversidad con SuperBetter. Esta aplicación está cargada de tareas para aumentar tus fortalezas psicológicas, como darte una afirmación positiva.
(Gratis)
Esta aplicación es su informe de estado de forma fácil. Todos sus empleados ingresan su progreso, planes y problemas; Weekdone compila la información en un informe y la envía como un correo electrónico fácil de leer.
(Gratis)
¿Prefieres ver tu día como una victoria o una pérdida? Ingrese tres objetivos en WinStreak todos los días y cada noche registre si los logró. Esfuércese para ver cuántos días puede pasar invicto.
($ 1.99, solo para iOS)
La mayoría de nuestras preocupaciones son irracionales. Haga un seguimiento de lo que le molesta con esta aplicación y recibirá cuadros útiles sobre los patrones de su ansiedad. Ahora puede abordar sus problemas de frente.
Este artículo apareció originalmente en los números de enero a diciembre de 2016 de la revista SUCCESS .
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