3 maneras de mejorar en el manejo del cambio

Todos sabemos que nada dura para siempre. Es un hecho de la vida que ha guiado la evolución de nuestra sociedad desde los albores del tiempo.

Sin cambio, no hay innovación, creatividad o incentivo para mejorar. Mejorar significa avanzar. Significa mejorar la vida. No solo ocurre en el nivel macro, a través del tiempo y la civilización. También nos sucede a todos en nuestras vidas individuales. Y cómo reaccionamos al cambio determina nuestros resultados.

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El hecho es que la vida te lanzará algunas bolas curvas de vez en cuando, te guste o no.

El miedo a lo desconocido puede ser un factor importante para resistir el cambio. Incluso en las mejores circunstancias y cuando se invita a un cambio, a menudo puede dar miedo. Apuesto a que si examinas tu pasado y miras todas las formas en que la vida ha cambiado hasta este punto, las cosas a menudo mejoran. Lo llamo casualidad afortunada.

¿Ves cómo, cuando miras en retrospectiva, las cosas se han alineado a la perfección? También tiene todas las razones para pensar de esa manera sobre el futuro. Es posible que no sepa dónde terminará, pero si su mentalidad es correcta, puede confiar en que su dirección es positiva.

Cuando aprendemos a manejar la mentalidad, enfocándonos en los posibles resultados positivos, con mayor frecuencia aprovechamos al máximo cada circunstancia que rodea el cambio. Cuando observamos algunos de los cambios comunes de la vida y los analizamos para ver si podemos eliminar algo del miedo y la aprensión de las incógnitas, estamos mejor equipados para enfrentar las nuevas circunstancias.

Una de las situaciones más grandes en la vida por las que me preocupa la gente es el cambio que ocurre en una familia cuando su primer bebé está en camino. Incluso con la emoción de la gran noticia, muchas parejas están muy preocupadas por el hecho de que las cosas cambiarán y nunca más volverán a ser lo mismo.

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Bueno, es 100 por ciento cierto. Muchas cosas cambian una vez que llega un bebé, pero en general son buenos cambios. Claro, podrías perderte un poco de sueño por un tiempo; pero una vez que tiene ese pequeño milagro en sus manos, se pregunta cómo sobrevivió sin ellos, y su perspectiva cambia en tantas cosas.

Al igual que construir una familia, algunos cambios son solo evidencia de que su vida avanza hacia una nueva etapa, una etapa llena de nuevas aventuras y experiencias. ¿Por qué el cambio te asusta? Puede ser porque no has moldeado adecuadamente tu pensamiento. Aquí hay algunos consejos para manejar una mentalidad adecuada.

1. Pide ayuda.

Un factor clave para lidiar con el cambio es pedir ayuda. Examine a su familia, sus amigos y su equipo, y determine qué personas estarían más equipadas para ayudarlo con sus cambios de vida actuales. Creo que cuando lo haga, habrá muchas personas que se preocuparán por usted y estarán dispuestas a ayudarlo a descubrir cómo responder a los cambios.

2. Remarca tu perspectiva.

Recientemente perdí a mi padre, y estaba teniendo dificultades para lidiar con la pérdida, ya que estábamos muy, muy cerca. Reformé mi pensamiento y determiné que ahora era el patriarca de la familia y estaba a cargo del legado en el futuro. A veces el cambio es difícil, pero podemos replantear nuestra perspectiva.

3. Busque aspectos positivos.

Los cambios en la vida a menudo están fuera de tu control. No luches contra ellos, pero encuentra formas saludables de lidiar con estas situaciones. La forma en que manejas el cambio te distinguirá de los que te rodean.