20 lecciones de vida que desearía saber hace 10 años

Hace diez años, acababa de terminar la escuela, estaba entrenando casi todos los días para convertirme en un jugador profesional de rugby, y estaba a punto de comenzar mi primer año de estudios en la universidad. Desde entonces, mucho ha cambiado en casi todos los aspectos de mi vida.

Recientemente, recordé algunos de esos cambios importantes y algunas de las lecciones de vida que me han ayudado en el camino, cosas que desearía haber podido contar a mi yo de 10 años más joven. Muchas de estas lecciones fueron aprendidas de la manera difícil, por mis propios errores; algunos de ellos tuve la suerte de tener un amigo o mentor que me mostrara el camino; pero todos ellos fueron importantes de alguna manera porque ayudaron a dar forma a quien soy ahora.

1. Aprende algo nuevo todos los días.

Trato de aprender y aplicar algo nuevo cada día que me acerque al menos a uno de mis objetivos. Me imagino que si puedes aprender algo pequeño cada día, y luego tomar una acción para aplicar lo que has aprendido, luego, en el transcurso de un año, estarás 365 pequeños pasos más cerca de tu visión. El aprendizaje nunca se detiene. Debe estar preparado para agregar y aplicar nuevos conocimientos todos los días.

2. Las cosas pueden y cambian muy rápidamente. Estar listo.

A veces puede parecer que cuanto más cambian las cosas, más permanecen igual, lo que puede hacernos sentir que nuestra capacidad de influir en el resultado de una situación está más allá de nuestro control. Pero me he dado cuenta de que las cosas pueden cambiar y cambian muy rápidamente, y cuando lo hacen, solo necesitas estar allí, y estar listo, para aprovecharlo al máximo. Piense en todas las cosas que han cambiado en los últimos 10 años, y todas las oportunidades que han surgido para las personas que estaban preparadas. Esté atento a lo que sucede a su alrededor y no pierda de vista lo que está buscando lograr.

3. Disfrute el tiempo que pasa con su familia.

El tiempo a menudo revela a las personas que realmente importan. Para mí, dos momentos en particular lo reforzaron en los últimos años. El primero fue caminar por el sendero Kokoda en Papúa Nueva Guinea con mis padres; La experiencia nos acercó más que nunca al volver sobre los campos de batalla donde mi bisabuelo había servido durante la Segunda Guerra Mundial. El segundo fue pasar tiempo con mi abuela mirando viejos álbumes de fotos; lentamente pierde contacto con los recuerdos más preciados, y es muy importante estar allí para esos momentos.

4. Obtenga un plan claro para su salud mental.

Cuando dejé de jugar rugby, solo tenía 20 años. Estaba mentalmente exhausto, deprimido e inseguro de qué hacer conmigo mismo. Tuve la suerte de tener personas en mi vida que reconocieron esto y me ayudaron a recuperarme lentamente con el tiempo. Pero también aprendí lo importante que era ver a un médico, hablar sobre mi salud mental y educarme en la mayor cantidad de estrategias posibles para mejorar esta parte de mi vida. Cuando has estado en un lugar oscuro, te das cuenta de lo importante que son un buen plan y un sistema de soporte sólido.

5. No seas demasiado duro contigo mismo. Aprende y sigue adelante.

He cometido muchos errores en mi vida e hice algunas cosas bastante estúpidas, pero ser demasiado crítico contigo mismo es una espiral descendente. Saber cuándo perdonarte y cómo aprender de tus errores y asegurarte de que no vuelvan a ocurrir es un camino mucho menos dañino.

6. Sé honesto.

Parece obvio, pero ser honesto contigo mismo y con las personas que amas tiene enormes beneficios para todos los involucrados. Cuando eres verdaderamente honesto, el nivel de confianza aumenta y tus relaciones mejoran.

7. Hay más en la vida que esto.

Al crecer, viví y respiré deportes todos los días de mi vida. Ni siquiera me di cuenta de que había muchas otras cosas para disfrutar, otras industrias y pasatiempos que eran igualmente interesantes. Cuando finalmente invertí mi tiempo fuera de mi normalidad, comencé a comprender realmente quién era y adónde quería ir en la vida.

8. Ordena tu rutina matutina.

Una de las partes más importantes de mi día es mi rutina matutina. Cuando me levanto temprano y tomo medidas para alcanzar mis metas, al escribir, leer, correr o ir al gimnasio, me he puesto en el camino correcto y con la mentalidad correcta para seguir siendo productivo y progresar durante el resto del tiempo. día.

9. Comienza a escribir cosas.

Cuando descubrí los beneficios que físicamente escribía mis pensamientos e ideas en un cuaderno sobre mi claridad mental y creatividad, lo convertí en una parte fundamental de mi vida. Siempre llevo mi cuaderno donde quiera que esté.

10. Viaja tan seguido y tan lejos como puedas.

La mejor manera que sé para expandir tu mente y darte un nuevo punto de vista sobre el mundo es hacer un viaje. Algunas de las lecciones más importantes que he aprendido en la vida las puedo rastrear directamente hasta un momento o una experiencia que tuve mientras viajaba.

11. Dar sin esperar recibir nada a cambio.

Uno de mis mentores me dijo esto hace un tiempo cuando estábamos parados en una habitación llena de personas que habían venido a celebrar su vida y su carrera. Su secreto? Ayude a las personas a hacer conexiones que les den el valor que necesitan y no esperen nada a cambio.

12. Encuentra lo que estás agradecido.

Casi todas las mañanas, mientras camino al trabajo o al gimnasio, me siento y pienso en tres cosas por las que estoy agradecido, pequeñas o grandes. Puede ser algo tan simple como el clima o el transporte que estoy tomando, o tan importante para mí como mi familia o mis amigos. Este es un gran hábito para entrar en los momentos tranquilos durante todo el día.

13. No pierdas el tiempo con idiotas.

Todos los hemos encontrado, y a veces parece que nos están rodeando. Ciertamente, he pasado una buena parte de mi vida tratando de impresionarlos o agradarme. Pero cuanto antes reconozca cuando usted y su tiempo no están siendo valorados de una manera que muestre al menos un nivel básico de respeto y decencia, sabrá que está tratando con uno. Justo entonces es cuando debes dejar de perder tu tiempo y seguir adelante.

14. Asumir la responsabilidad de todo.

Todo lo que sucede en tu vida es el resultado directo de lo que has hecho o no para llegar allí. Así que tome posesión y comience a colocar los bloques de construcción en su lugar ahora para realizar los cambios que desea ver más adelante. No más excusas.

15. Actúa más allá de tu zona de confort.

No aprender esta lección viene con una gran dosis de algo que a ninguno de nosotros nos gusta sentir: arrepentimiento. Empujar sus límites es la única forma de crecer y estar abierto a nuevas formas de hacer las cosas es una habilidad que puede ofrecer enormes resultados. Uno de los momentos más decisivos en mi vida cuando tomé este consejo fue también la noche en que conocí a mi prometida. Estaba en una noche aleatoria de salsa a mitad de semana cuando vi a una chica hermosa y decidí ignorar mis nervios e ir a hablar con ella. El resto, como ellos dicen, es historia. Y todavía no tengo ni idea de cómo hacer salsa.

16. Sé paciente.

Por mucho que las cosas cambien rápidamente, también necesitan un gran grado de paciencia y una mentalidad a largo plazo. No puedes convertirte en cinturón negro en el Jiu-Jitsu brasileño en seis meses o incluso seis años. Lleva mucho tiempo, mucha disciplina y mucha consistencia, no importa cuán dedicado o talentoso seas.

17. Disfruta los pequeños momentos en el camino.

Es muy probable que las cosas tarden un tiempo en materializarse por completo, así que tómate momentos de vez en cuando para celebrar lo que has logrado hasta ahora. La vida no puede ser todo trabajo y nada de juego. Es importante saber qué o quién es el que lo recarga y evita que se agote.

18. Habla, u otros hablarán por ti.

Comunicar cómo me siento acerca de algo es una habilidad que continuamente estoy buscando mejorar porque sé lo importante que es tener una voz. Si no dices lo que piensas y expresas tus pensamientos, no te enojes cuando alguien más lo hace y tienes que lidiar con los resultados.

19. Retrocede.

Antes de hablar, debes respaldarte. Ninguna de estas lecciones significa nada si, al final del día, no tienes confianza en ti mismo y en tus habilidades. Puedes hacerlo.

20. No tengas miedo de comenzar algo nuevo.

En los últimos 10 años, los mejores momentos que he tenido y las cosas de las que estoy más orgulloso surgieron de la decisión de intentar algo diferente. Nadie ha logrado nada que valga la pena sin tener el coraje de salir y caminar por un nuevo camino. Tu juego pequeño no hace absolutamente nada para servir al mundo. Así que comienza y sigue adelante.