12 * Más formas de salir de la rutina

Prometimos una docena * de ideas, pero después de solicitar ideas al personal de SUCCESS, tenemos aún más formas de ir más allá de su zona de confort. Mira esto:

1. Aprenda un nuevo programa.

2. Realice cinco pasos de acción todos los días para avanzar hacia su objetivo principal No. 1. Jack Canfield lo llama La regla de los 5.

A medida que desarrolle su calendario anti-zona de confort, piense en su tiempo de esta manera: divida sus días en días libres (días libres), días de enfoque (trabajo completo) y días de amortiguación (presentación, llevar mascotas al veterinario, recoger ropa).

Programe concretamente sus Días de enfoque la noche anterior para que no se distraiga. Por ejemplo, Canfield programó uno de sus Días de enfoque de esta manera:

Levántese a las 7 am, haga ejercicio hasta las 8, dúchese hasta las 8:30, investigue su seminario telefónico mensual "Pregúntele a Jack Canfield" y prepárese para la llamada, medite, de 10 am a 11:15 am realice el seminario telefónico, 11 : 15 al mediodía pasar tiempo con mi esposa, del mediodía a la 1 pm almuerzo, 1 a 4 pm prepararse para el video de transmisión en vivo del día siguiente.

"Todo mi día está estructurado, así que sé exactamente lo que voy a hacer para no salir, porque tengo un plan", dijo Canfield a los oyentes en mayo.

No te saltes los días libres. "Cuando comencé a tomar días libres, me volví más creativo cuando tenía Focus Days".

3. Viaje!

Claro que es incómodo en estos días, pero nada supera un cambio de escenario para avivar su creatividad, ganar una nueva perspectiva o simplemente reflexionar. Elija una ciudad que nunca haya visitado, busque tarifas baratas y tarifas de hotel, ¡y resérvela!

4. Haz un voto de silencio de 24 horas. Empezar ahora.

5. Ayuna por 21 días, comiendo nada más que frutas y vegetales crudos. Será bueno para tu cuerpo y tu alma, si donas lo que normalmente gastarías en comida a una organización benéfica.

6. Únete a un grupo de Meetup. Aprenda algo nuevo y conozca personas de ideas afines.

7. Ir a una fiesta solo. Agudice sus habilidades sociales, trabaje en algunos nuevos iniciadores de conversación. No te preocupes por hacerte el ridículo, no tienes que volver a ver a estas personas, pero es posible que quieras hacerlo.

8. Ayuda a un extraño todos los días. No te puedes imaginar lo bien que se siente.

9. Conoce a alguien nuevo todos los días. Red, red, red!

10. Aprende a aprender algo nuevo sobre alguien que conoces. Te sorprenderá lo mucho que no sabes, y cómo esto enriquecerá tu relación y tus habilidades para escuchar.

11. Sube tu adrenalina : conduce un auto de carreras de Fórmula en tu circuito regional de velocidad, puenting, paracaidismo. ¡Emociones de velocidad!

12. Tome lecciones de buceo de la tabla alta.

13. Cambia tu cabello a un color dramático: púrpura, verde. ¿Quién dice que los rubios se divierten más?

14. Voluntario en una despensa de alimentos o cocina de sopa.

15. Si no eres el tipo de persona que puede quedarse quieto, intenta que te mimen por una hora: reserva un masaje, un tratamiento facial o un paquete completo de spa. O sé más atrevido y prueba un exfoliante para todo el cuerpo.

16. ¡Busque un nuevo trabajo o incluso una nueva carrera! Los tiempos siguen siendo difíciles en algunos sectores, pero las cosas están cambiando. Echa un vistazo a las ofertas de trabajo que parecen interesantes, mira los requisitos y mira si tienes lo que se necesita. Si no, toma una clase para apuntalar cualquier brecha en tu conjunto de habilidades. O desempolve su currículum y envíelo. Ganarás confianza, experiencia y conocimiento. Incluso si está satisfecho con su posición actual, es bueno saber que tiene otras opciones, o darse cuenta de que lo tiene bien donde está.

17. Escucha música o mira una película que normalmente no elegirías.

Lo que te estás perdiendo podría sorprenderte.

18. Juega un videojuego antiguo, como Pac-Man … pensarás en muchas maneras de mejorarlo, lo que despertará tu imaginación.

19. Sal a caminar y concéntrate solo en no pisar ninguna grieta en tu camino … tu mente vagará.

20. Después de un largo día en la oficina, acuéstese en la cama en la oscuridad para calmar su estrés por solo 10 minutos.

21. Haz una actividad que hayas ignorado durante mucho tiempo. ¿Dejaste de pintar hace años? ¿Por qué no romper el caballete de nuevo?

22. Reorganice los muebles en su sala de estar.

23. Haz una presentación a extraños sobre algo en lo que creas.

Quizás quizás incluso utilice algunas de las habilidades que aprendió en la Sugerencia # 1 en esta lista.

24. Visite un centro para personas mayores.

–Contribuciones de Amy Canova, Josh Ellis, Greg Luther, Lisa Ocker, Carol Shuker, Mary Vinnedge, Sam Watson