10 hábitos diarios que te detienen de

No existe el éxito de la noche a la mañana. Todas las personas exitosas que admiras lograron su éxito al tomar decisiones diarias. Algunas de esas opciones son extraordinarias, pero la mayoría de ellas son hábitos simples que se suman, un paso, un día a la vez.

Las personas altamente exitosas son conscientes de sí mismas y toman en serio su desarrollo personal. Evalúan regularmente sus hábitos y se esfuerzan por la mejora continua.

¿Con qué frecuencia evalúa sus hábitos? ¿Con qué frecuencia busca no solo formas de mejorar, sino también celebrar y aprovechar sus logros para generar motivación, inspiración, energía y éxito adicionales?

Si desea más éxito en su trabajo y vida, comience cambiando su día.

Eche un vistazo a uno o todos los hábitos que podrían estar impidiéndole el éxito. Perder un mal hábito y crear uno nuevo es el primer paso para impulsarlo hacia un mayor éxito, impacto y satisfacción.

1. Su rutina matutina es inexistente.

Cuando tienes tanto en tu plato y todo es urgente, tus preciosos momentos de la mañana se gastan apresuradamente haciendo lo que sea necesario para salir por la puerta y seguir tu camino.

Pero está perdiendo una de las oportunidades más importantes dentro de su control para garantizar el éxito. Puede diseñar una rutina matutina única para su vida que lo preparará física y mentalmente para un mejor rendimiento. Si permitiera incluso 10 a 15 minutos más para desarrollar una rutina que lo energizara y le brindara mayor concentración, tendría más confianza y sería más efectivo durante el día, en lugar de comenzar con una sensación de abrumador.

Mi rutina implica una caminata de gratitud y un poco de lectura y escritura. Me encanta levantarme antes que los demás cuando la casa está tranquila.

2. Olvidas tus fortalezas cuando surgen cosas difíciles.

A menudo, cuando nos encontramos con contratiempos inesperados, nos tambaleamos o nos paralizamos como un ciervo a la luz de los faros. Pero si te recuerdas a ti mismo todos los días de tus fortalezas, comenzará tu camino hacia una solución mejor y más rápido que saltar al ciclo de giro de la duda.

Una de mis evaluaciones favoritas es StrengthsFinder y la miro todas las semanas (a veces incluso a diario) para recordarme aprovechar mis fortalezas.

3. Te especializas en los menores …

… En lugar de priorizar las cosas más importantes que deben lograrse cada día. Esta es otra forma de decir que será más productivo y más feliz si realiza cambios incrementales en la forma en que administra su tiempo. Podría ser tan simple como decidir cada mañana las tres cosas principales que se deben hacer cada día, o configurar un temporizador para enfocarse en una sola cosa durante 60 minutos sin interrupciones.

4. Dejas que los vampiros de energía consuman tu tiempo.

Estos "vampiros" pueden ser tareas que pierden el tiempo, como revisar su correo electrónico con demasiada frecuencia, o pueden ser personas que no son clave para lograr sus proyectos y se han aferrado a usted en la conversación porque están evitando su propio trabajo. Con unos pocos pasos pequeños, puede tomar medidas para administrar su agenda, como poner su teléfono en "No molestar" y configurar alarmas para realizar sus tareas.

Los siguientes tres son hábitos nacidos del perfeccionismo. Como perfeccionista en recuperación, estoy bastante familiarizado con estos. La buena noticia es que cualquiera puede continuar progresando para superar estos malos hábitos:

5. Trabaja en tareas que podrían delegarse a otra persona.

Crees que puedes hacer un mejor trabajo, así que lo haces tú mismo. O bien, corrige o gestiona constantemente su equipo, lo que agota su motivación y lo distrae de hacer lo que hace mejor.

6. Pasas demasiado tiempo recuperándote de un tropiezo o un revés.

En lugar de evaluar rápidamente una situación y determinar un plan, se ve envuelto en un ciclo de centrifugado que agota su energía y concentración. Es posible que haya olvidado que cada persona que admira ha tenido muchos fracasos y contratiempos, algunos de ellos legendarios.

Mi negocio más exitoso se redujo a los últimos $ 33 en nuestra cuenta bancaria antes de que finalmente obtuviéramos un sí en la financiación. ¡En unos pocos años, lo incrementamos a $ 200 millones en ingresos anuales! Puede desarrollar hábitos y una mentalidad para encontrar los muchos beneficios de un revés.

7. Usted posterga.

Mucho de lo que es nuestro perfeccionismo se relaciona con la procrastinación. La procrastinación puede enmascarar la falta de confianza o el miedo a equivocarse o ser criticado. El perfeccionismo nos hace lentos para comenzar una nueva iniciativa, o para comenzar la siguiente etapa de una existente porque queremos estar seguros de que la estrategia o el plan serán perfectos.

Solo reconocer cuándo el perfeccionismo se está infiltrando en tu pensamiento y la gestión del tiempo es un gran paso adelante.

8. Evitas conversaciones difíciles.

Con el tiempo, me di cuenta de que las conversaciones difíciles pueden ser oportunidades fundamentales para obtener claridad, escuchar y aprender, y terminar la conversación después de haber enriquecido la relación. Y he aprendido que evitar una conversación difícil significa que no estamos identificando, enfrentando o resolviendo problemas que, si no se abordan, se agravarán y empeorarán.

9. No dices gracias.

No tendrás éxito solo. Todos los días, hay muchas personas en su equipo que merecen ser agradecidas, desde colegas en la escala profesional, hasta el conductor de Uber e incluso el barista en su cafetería. Y mientras estamos en eso, ¡sonríe más también! La investigación muestra que te beneficia positivamente a ti y a quienes te rodean.

10. Olvidas que tu vida interior determina tu éxito exterior.

Esta es una idea que abracé hace mucho tiempo, y el Dr. Henry Cloud lo dice bien:

Para mí, una vida interior comienza con gratitud. A veces, simplemente escribo tres cosas por las que estoy agradecido en este momento (especialmente en los momentos más difíciles) e inmediatamente cambia mi perspectiva. Nuestra vida interior crece al tomar tiempo para reflexionar sobre lo que es positivo y funciona, y nos da energía para repetir el proceso.

También forma la base del optimismo aprendido. Cualquiera puede aprender a ser más optimista. Winston Churchill dijo: “Un pesimista ve la dificultad en cada oportunidad; un optimista ve la oportunidad en cada dificultad ".

Estará bien encaminado hacia el éxito en el trabajo y la vida si se toma el tiempo de reconocer y superar los malos hábitos diarios que lo detienen. ¡Buena suerte!