La oficina de 'The Huffington Post' tiene salas de siesta, ¿celosa?

Arianna Huffington cree tan firmemente en el valor de una mente bien descansada que en realidad alienta a sus empleados a dormir en el trabajo. En la primavera de 2011, instaló dos salas de siesta en la sede de The Huffington Post en Manhattan.

Escondidas detrás de un par de puertas blancas simples frente a la mesa de pingpong de la oficina, las habitaciones de color gris claro están simplemente amuebladas con una mesa auxiliar, algunas cestas de paja, cuadros enmarcados de nubes de algodón y, por supuesto, varios lugares para sacar. Una habitación ofrece un sofá cama y una silla de lectura, mientras que la otra es más de alta tecnología, con un sillón que se reclina a través del control remoto y una cápsula para la siesta que se parece a la silla de un dentista equipada con una capucha de la era espacial que repele la luz y reproduce sonidos relajantes Pequeñas luces rojas y verdes en la entrada indican si la habitación está ocupada y por cuánto tiempo. Los portapapeles invitan a las personas a reservar un lugar a intervalos de media hora.

Según Huffington, tomó un poco de insistencia para convencer a los miembros del personal de que se pusieran de pie. "Muchos temían que sus colegas pudieran pensar que estaban eludiendo sus deberes al tomar una siesta", dice ella. "Sin embargo, hemos dejado muy en claro que caminar por el suelo agotado y agotado es lo que debe despreciarse, no tomar un descanso para descansar y recargar energías".

En los últimos años, Google, Nike, Cisco y Procter & Gamble también han aceptado estas fiestas de pijamas. Los Diamondbacks de Arizona y los Indios de Cleveland también. Zappos incluso jugó con la conversión de las celdas de la cárcel en su sede de Las Vegas, anteriormente hogar del ayuntamiento local, en espacios para dormir.

Pero, dice el ex profesor de psicología de Cornell James B. Maas, Ph.D., quien afirma haber acuñado el término siesta energética, muchas compañías aún desconfían de la idea. "Dicen: 'Si alguien descubre que tenemos cuartos para la siesta, pensarán que estamos privados de sueño y perezosos, y a los accionistas no les gustará'". "

En opinión de Maas, esto es un pensamiento brumoso. "La mayoría de las empresas tienen programas de bienestar, que se centran en un 99 por ciento en nutrición y ejercicio", explica. “Ignoran por completo el sueño. Y sin embargo, sin dormir, los otros dos no le hacen ningún bien ". De hecho, dice, " podemos demostrar que la privación del sueño afecta seriamente el resultado final en términos de enfermedad, muerte prematura, accidentes, errores mentales y físicos. "

Huffington no necesita ser convincente. De vez en cuando atrapa algunas Zs en el sofá de su oficina. "Ya ni siquiera cierro las cortinas", dice ella. "Quiero que las personas en la sala de redacción vean que estoy tomando una siesta".

Arianna Huffington, que apareció en la portada de la revista SUCCESS en abril de 2015, ha hecho que el trabajo de su vida sea redefinir el éxito. Lea la función completa para descubrir cómo lidera el cargo por el bienestar en el lugar de trabajo estadounidense.