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Cómo construir un gimnasio en casa accesible

Fabricando bolsa de entrenamiento - Bulgarian Bag - en español (Mayo 2024)

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Anonim

Pregunte a este sitio que el contratista general Tom Silva y el anfitrión Kevin O'Connor se dirigen a Montana para construir un gimnasio en casa accesible para un SEAL de la Marina lesionado en la guerra en Afganistán

$ 1, 000, sin incluir equipo de gimnasio Costo del proyecto 1 a 2 horas Tiempo estimado 12345 Habilidad: Fácil Enlaces rápidos: Lista de compras

En este video, el contratista general de Ask This site Tom Silva y el anfitrión Kevin O'Connor se dirigen a Montana para construir un gimnasio en el hogar accesible para un SEAL de la Marina lesionado en la guerra en Afganistán.

Pasos:
1. Use los cuadrados de la almohadilla de goma entrelazados para construir un piso para el gimnasio en casa. Colóquelos en el espacio usando el sistema de bloqueo, comenzando desde una esquina y trabajando para salir. Puedes recortar los extremos con una pieza de espuma terminada.
2. Monte la estructura metálica con el canal J en una pared con tornillos y un destornillador, manteniendo la pieza más grande del canal J en la parte superior.
3. Introduzca el espejo en el encuadre y asegúrese de que se enganche en el canal J en la parte superior e inferior.
4. Coloque el equipo de gimnasia en los postes de pared o colóquelo en el piso.