Ep. 89: ¿simplemente estarías callado?

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El gran pintor e inventor Leonardo da Vinci dijo una vez: "La simplicidad es la máxima sofisticación". Llámenos sofisticado porque esta semana discutimos los beneficios de la simplicidad en la vida y el trabajo. Josh y Shelby reciben el tratamiento silencioso de la ex editora de contenido integrado Cecilia Meis, quien hizo un voto de silencio recientemente, y señalan formas de lograr una vida simple pero plena a partir de la edición de este mes de la revista SUCCESS .

Comida para llevar:

Meis llama a su retiro silencioso una experiencia decisiva. Esto es lo que es estar completamente solo en tu cabeza:

Se trata de reducir el ruido.

• “Por supuesto, hay muchas opciones diferentes cuando vas a un retiro espiritual o un retiro silencioso. Este fue bastante autónomo, así que gran parte de mi día fue bastante desestructurado a propósito para que te sientas cómodo estando solo contigo mismo ”.

El mundo es más grande que tú.

• “Sientes que pierdes un poco de tu identidad. No tenía trabajo para ir; No tenía a nadie con quien estuviera en contacto … Te sientes un poco invisible y te das cuenta de que el mundo todavía está volviendo a casa sin ti ”.

Eventualmente confrontarás tus pensamientos.

• "Esperaba una reconexión pacífica y serena con mi yo interior, y en realidad fueron muchas las emociones negativas y recuerdos y errores pasados ​​que salieron a la superficie … y no estás realmente listo para enfrentar eso".

El silencio puede crecer en ti.

• “Todo el tiempo que estoy en el retiro, estoy pensando, no puedo esperar para volver a la civilización. No puedo esperar para llamar a mi teléfono. No puedo esperar para hablar con la gente. Y, de hecho, disfruté un poco de la última hora y media de más silencio y solo estar conmigo mismo ”.

Cita favorita de este episodio:

“Muchas personas regresan e implementan una práctica de meditación diaria … o lecciones que han aprendido del retiro y que se basan en eso para cambiar sus vidas. En mi caso, fue más un recordatorio de lo que es importante ".

- Cecilia Meis

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