Ep. 87: tu no

Tu cerebro es una de las herramientas más poderosas a tu disposición, pero también infrautilizado y abusado. Esta semana nos enfocamos en cómo hacer que la mente sobre la materia forme parte de su vida cotidiana. Shelby y Josh conversan con Erik Vance, colaborador de Scientific American y autor de Suggestable You . Cubrimos seis maneras de descansar su cerebro y recuperarse del caos diario de la vida y el trabajo.

Comida para llevar:

• El efecto placebo tiene una mala reputación, pero Vance explica cómo puede ser bueno para usted: “Tomas una píldora, como sabes, Tylenol, y tu dolor de cabeza … como si inmediatamente desapareciera. Y dices, 'Oh, gracias a Dios'. Eso toma 20 minutos en activarse. Entonces, lo que sientes es un efecto placebo, y te hace sentir mejor hasta que la droga entra en acción ”.
  
• Vance ha sido electrocutado durante los experimentos con placebo, pero no siempre sintió el dolor. Él comparte cómo asociar el dolor con ciertos desencadenantes visuales puede engañar a la mente.
  
• También comparte algunas condiciones que responden bien al efecto placebo:
  • Dolor
  • Ansiedad
  • Síndrome del intestino irritable
  • enfermedad de Parkinson

• Por otro lado, los placebos no funcionan bien para todo. Advierte a las personas que no experimenten cuando se trata de:
  • Cáncer
  • Enfermedad de Alzheimer

Cita favorita de este episodio:

“Sí, eres crédulo. Soy crédulo … Es tonto de nuestra parte pensar de alguna manera que eres la única persona que es inmune a esto … Puedes darle a los animales efectos placebo. No se trata de ser engañado. Esto se trata de la forma en que somos ".

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