Usando el compromiso de crear situaciones de beneficio mutuo

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Esperamos que no piense que comprometerse con su cónyuge es ceder, derrumbarse, agotarse, caminar sobre la cuerda floja o perder el control. Cuando usamos la palabra compromiso no nos referimos a dar mucho para mantener la paz o permitirse ser dominado. Es especialmente importante no ceder si significa ir en contra de sus propias creencias morales o si ceder podría poner en peligro su bienestar física, emocional o legal.

Asegúrese de que sus acuerdos / compromisos sean decisiones mutuas.

Muchos creen que la vida está llena de compromisos, especialmente en el matrimonio. Otros creen que ser capaz de llegar a un acuerdo en lugar de un compromiso es mejor para un matrimonio.

Diane Lore: "Los terapeutas también dicen que es importante darse cuenta de que ningún matrimonio es perfecto y que luchar es a menudo parte del flujo y reflujo del compromiso."
Fuente: Diane Lore. "Luchar con justicia y mantener la paz en tu relación ". WebMD. com.

Sophie Keller: "La palabra compromiso nunca me ha sentado bien. Siempre parece un poco asfixiante e implica sacrificar mis propias necesidades por las de los demás. Así que, en lugar de comprometerme, pienso en llegar a un De la misma manera que la palabra compromiso sugiere quitar lo que deseo, la palabra acuerdo sugiere que estoy libremente, por mi propia voluntad, llegando a una decisión con mi pareja que funciona para ambos. Al tomar esta decisión, nos tomamos mutuamente en cuenta y nuestro objetivo es tomar lo que ambos queremos y hacer que funcione para ambos ". Fuente: Sophie Keller. Asesoramiento sobre el matrimonio: llegar a un acuerdo en lugar de comprometerse. Correo Huffington. com. 13/12/2011.
Una de las peores cosas que puedes hacer en tu matrimonio es creer que tu camino es el único o seguir la ruta de decir "lo que sea". Ambos enfoques son formas de evitar escuchar y comunicarse con su cónyuge.

La falta de respeto por las creencias de uno puede hacer que no seas capaz de superar tus diferencias aceptando estar en desacuerdo y te encontrarás a ti mismo discrepando intensamente y discutiendo continuamente.

Crear situaciones de ganar / ganar

Un buen compromiso no es solo evitar conflictos. Un acuerdo de compromiso exitoso es aquel en el que usted y su cónyuge juntos crean una situación de ganar / ganar.

Intenta ver las dos caras de un problema. Compartir las necesidades, pensamientos, preocupaciones y sentimientos de los demás puede ayudar a aliviar el resentimiento y la sensación de estar amenazado.

• Recuerda usar las declaraciones I, luchar limpio y no excluir a tu cónyuge mediante el uso del tratamiento silencioso.
• Al negociar, busque un terreno común y objetivos comunes.
• John Gottman: "Antes de intentar resolver un conflicto, recuerde que

• la piedra angular de cualquier compromiso es el cuarto principio del matrimonio: la aceptación de la influencia. Esto significa que para que un compromiso funcione, no se puede tener una mente cerrada a las opiniones y deseos de su cónyuge. No tiene que estar de acuerdo con todo lo que su cónyuge dice o cree, pero tiene que estar honestamente abierto a considerando su posición … A menudo, el compromiso es solo una cuestión de expresar sus diferencias y preferencias en una manera sistemática. " Fuente: John M. Gottman, Nan Silver.
  Los siete principios para hacer que el matrimonio funcione. 2000. Pág. 181-182. Aceptar el uno al otro.

• Megan Northrup: "Comunicar la aceptación básica de la personalidad de su pareja es vital para resolver todos los problemas matrimoniales. Es imposible que dos personas resuelvan sus problemas cuando cada uno se siente criticado, desagradable o poco apreciado por el otro. "

Fuente: Megan Northrup." Solución de sus 'problemas solucionables. ''
Cuando no puede o no puede comprometerse

Si alguno de ustedes es demasiado rígido o terco o demasiado insensible o demasiado determinado en sus formas de alcanzar un compromiso, o si el problema es uno en el que el compromiso es imposible, entonces aceptar estar en desacuerdo el uno con el otro puede ser la mejor opción. Cuando usted acepta estar en desacuerdo, debe dejar de sentir resentimiento sobre el tema que es la piedra angular de contención.

Algunos problemas donde alcanzar un compromiso pueden ser bastante difíciles o incluso imposibles incluyen:

Tener hijos o no.

• Diferentes estilos de crianza.
• Uso de pornografía.
• Valores incompatibles, como tener un televisor en la casa o no.
• Abuso físico o emocional.
• Celos.
• No cumple con su palabra.
• Más …
• Nota :

Si un problema parece no tener solución y continúa afectando negativamente a su matrimonio, consulte a un consejero matrimonial para obtener ayuda.