Una mejor manera de responder '¿cómo has estado?'

¿Qué has logrado el año pasado? ¿No te gustan las respuestas? ¿Te gustaría tener mejores, más gratificantes? Puedes hacerlo, solo dentro de un año.

Tienes dentro de ti el poder de decidir que cuando alguien te pregunte dentro de un año, "¿Qué has estado haciendo?", Responderás: "¡Déjame decirte que he estado en llamas!"

No te estás volviendo más joven, y yo tampoco. Si nada cambia, el próximo año serás un año mayor y aún estarás atrapado en la rutina preguntándote cuándo lograrás tus sueños. Pero puedes cambiar.

1. Decide qué quieres este año.

¿Qué es exactamente? Nunca lo perseguirás ni lo conseguirás si no sabes qué es "eso". Cristalízalo en tu mente. Míralo. Lo sé.

2. Ponga algún tipo de recordatorio físico donde lo verá todos los días.

Quizás quieras perder peso. Pon una foto de alguien que se vea como quieres, o tal vez una foto tuya de cuando pesaste lo que quieres pesar de nuevo. Esto lo tendrá en mente todos los días.

3. Incremente su diálogo interno positivo.

Deja de decirte cosas negativas e incluye pensamientos, no solo palabras verbales. Comienza a decirte cosas positivas. “Pero Chris, esos pensamientos simplemente corren por mi cabeza. ¡No los pongo allí! ”Bueno, atrápalos. Tómelos cautivos y deséchelos. Cuando te encuentres pensando pensamientos negativos, detente y pregúntate cuál sería exactamente lo contrario. Entonces comienza a pensarlo. Deje que el pensamiento positivo se expanda y tome el terreno de su mente de la misma manera que lo haría el pensamiento negativo antes de que se fuera de la ciudad.

4. Ley. Si, actuar.

No me refiero a unirse a un grupo de teatro. Me refiero a poner algo de acción en tu vida. ¿Quieres salir de la deuda? Pídale al jefe cinco horas extras a la semana. Más de un año serían 250 horas (te doy dos semanas de vacaciones. ¿No soy agradable?). Si normalmente gana $ 15 por hora, ganará $ 30 (o algo así, vaya conmigo aquí); $ 30 multiplicado por 250 es $ 7, 500. Su acción lo llevará hacia su meta. Preocuparse por el dinero no lo hará. Si quieres perder peso, ve al gimnasio en un horario establecido. Hagas lo que hagas, actúa. Simplemente haga que la acción sea algo que lo impulse hacia su meta.

Si hace lo anterior, si decide lo que quiere, coloque un recordatorio físico de él donde lo verá, aumente su diálogo interno positivo y tome medidas que lo impulsen hacia sus objetivos, ¡encenderá su vida! Y el año que viene, cuando alguien te pregunte cómo has estado, tus ojos se iluminarán y audazmente dirás: «¡Hombre, he estado ardiendo! Déjame contarte todo al respecto …